Atravesamos la época más calurosa del año, con previsión de altas temperaturas para los próximos días, así que aquí van nuestros consejos para disfrutar al máximo del Valle de Tena.
SENDERISMO
Las altas temperaturas no tienen porque impedir realizar nuestra actividad preferida.
Simplemente hay que tener en cuenta algunos consejos:
– Madrugar más de lo habitual.
– Beber de manera frecuente y en cantidad.
– Protegernos físicamente del sol con crema de alto factor de protección, gorras…
– Optar/proponer rutas sombreadas y/o cerca del agua.
– Si progresamos con lentitud, mareados o demasiado cansados es mejor darse la vuelta y volver otro día.
Más info: montanasegura.com